טיפוס מתגמל ריכוז. בין אם אתם מתחממים על הקיר, עובדים על בעיית בולדרינג, או מיישבים את הנשימה לפני מהלך קשה, המוזיקה האינסטרומנטלית הנכונה יכולה לעזור לכם למצוא קצב ולהישאר בו. האלבום שלהלן הוא הבחירה שלנו לרקע קבוע.
למה מוזיקה אינסטרומנטלית מתאימה לטיפוס
מוזיקה ללא מילים נוטה להישאר מחוץ לדרך בזמן שאתם חושבים. זה חשוב כשאתם קוראים מסלול, זוכרים רצף, או מקשיבים לבן/בת הזוג לאימון. יצירה אינסטרומנטלית עקבית בקצב בינוני שומרת על תנופה דרך מנוחות וחזרות מבלי לדרוש את תשומת לבכם.
איך להשתמש בזה
שמרו על עוצמת קול נמוכה מספיק כדי לשמוע את בן/בת הזוג וכל קריאות בטיחות — בחדר הכושר, במצוק, ובמיוחד בחוץ. מטפסים רבים משתמשים באוזנייה אחת, או ברמקול קטן עבור הקבוצה. התייחסו לזה כרקע למפגש ולא כאירוע המרכזי.
שאלות נפוצות
- האם זה טוב גם לבולדרינג וגם לטיפוס עם חבל?
- כן. זה עובד כמוזיקת רקע הן למפגשי בולדרינג והן לטיפוס עם חבל. רק שמרו על עוצמת קול נמוכה מספיק כדי לשמוע אנשים סביבכם.
- איפה אפשר להאזין?
- האלבום זמין ב- Spotify, Apple Music, Amazon Music, YouTube ו- YouTube Music — כולם מקושרים בראש הדף הזה.
מוכן להקשיב?
